皇圣堂贴膏生产基地

搜索

0531-88672991

山东省济南市绿地中心(济南第一高楼)

QQ咨询

3268387178

微信咨询

13153172842

手机客户端

微信公众号

膏药代理产品

来电咨询

0531-88672991

底部导航

OEM贴牌产品类型

页面版权所有山东皇圣堂药业有限公司 鲁ICP备16034138号-10  网站建设 :中企动力 济南

>
>
艾艾贴艾灸贴膏药生产加工

您所在的位置:

艾艾贴艾灸贴膏药生产加工

【摘要】:
“春生夏长秋收冬藏”是自然界亘古不变的法则。春生万物,养生重在“生”,人体阳气也顺应自然,向上向外疏发。 俗话说一年之计在于春,错过了春季的养生一定会影响下一个季节的健康,四季养生有个承上启下的作用。

 

每个春天我都市唱歌,看云朵从南来。

风再轻一点,便是真正的春天了。

春生万物,养生重在“生”

春是四时之首、万象更新之始,以是在养生方面,我们需要顺应春生之气,与万物生长合拍。

“春生夏长秋收冬藏”是自然界亘古不变的法则。春生万物,养生重在“生”,人体阳气也顺应自然,向上向外疏发。

俗话说一年之计在于春,错过了春季的养生一定会影响下一个季节的健康,四季养生有个承上启下的作用。

《黄帝内经》有载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”

春季万物复苏,阳气生发,是利用大自然阳气调整人体阳气最好的时节。此时,人体阳气开始生发,身体阳气一旦充足就会自动打击隐藏了一冬的病灶,所以春天易出现肝病、风病、眼病、传染病、筋病等。

春季养生,重在养肝

春季对应五脏中的肝,对应五行中的木,此时肝经当令,以是春季养生重在养肝。

每到春季,皮肤就容易出现干燥、过敏、长斑,身体容易出现疲劳辛苦,是因为肝血瘀滞所产生的,疏通肝胆经络可以很好的改进,所以我们要在春季抓住养护胆肝的机会。

春季艾灸肝经上的一些穴位可以抑制肝阳上亢扰乱脾胃,亦可提高肝阳以振情志,到达温肝阳、益肝气,养肝阴、滋肝血,疏肝利胆的作用,让肝气处于一种平衡状态以助阳气正常生发。

在艾灸命门、大椎、肾俞、神阙、关元五大基本穴位的同时,可以适当调配肝经上的肝俞穴、太冲穴和期门穴来激发肝经原气,调整肝阳,促进肝经气血的正常运行,可缓解乃至消除春天易犯的疲劳,肝脏,眼部,筋骨和感染过敏等疾病。

命门穴

位于第二、三腰椎棘突间。是人体生命力的核心,为元气“住宿”的地方。具有通调阳气、宣散解表的作用。

大椎穴

此穴为“诸阳之会”,有解表通阳,补虚放心的作用。

肾俞穴

肾俞穴与肾脏相应,而为之俞,有益肾固精、清热利湿的作用,可以调肾气、强腰脊、聪耳目。

神阙穴

神阙穴位于脐中,是人体生命之门,灸之温阳救逆、开窍醒神,拥有健运脾胃等作用。

关元穴

位于脐下三寸处。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的位置。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。有培元固本、补益下焦的作用,凡元气亏损均可用

肝俞穴

此穴是肝气输注的部位,为治肝要穴。肝俞穴具有疏肝利胆,理气明目标作用。

太冲穴

太冲是足厥阴肝经的原穴。肝俞配太冲,有平肝潜阳,清热明目标作用。

期门穴

肝俞配期门,为俞募配穴法,有清利肝胆干冷、健脾疏肝的作用。

春季养肝小常识

在日常生活中,我们可以常备一些生活养肝小知识,为春季养生做好作业

多饮水

初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,加强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害

饮食均衡

不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌失常,导致肝脏功能的失调。所以,春季饮食要保持平衡,食品中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃鲜嫩蔬菜、水果等。

少饮酒

初春时节,冷气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮会伤肝。据医学研究证实,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超出限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及性命。

情绪舒畅

悲观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观豁达、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。若是违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易招致肝病。

适量活动

春季是万物萌动的大好时节,也是体育锻炼的黄金季节。在春季开展符合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通行,促进吐故纳新,强身健体,又可以怡情养肝,到达护肝保健之目的。

衣饰要宽松

春阳生发,人体亦然。古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以伸张,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体肯定强壮